Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)

Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1553 kJ
19%
371 kcal
Rasvaa
12,88g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,368g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,84g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,475g
Hiilihydraatit
39,9g
15%
Sokereita
6,31g
7%
Kuitua
3g
Proteiinia
23,52g
47%
Suola
2,10g
35%
Kolesterolia
58mg
Kalium
427mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
19%
GDA:sta*
(371 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
371
Rasva
12,88g
Hh
39,9g
Prot
23,52g
Kohteessa Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla (1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)) on 371 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 43% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 18
1 unssi 45
100 g 160
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm) 330
1 annos (206 g) 330
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm) 371
1 kuppi 400

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:

Lasagne Lihalla
Lasagne ilman Lihaa
Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
Lasagne Lihalla ja Pinaatilla
  Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Makaroni
Pastaa Lihakastikkeella
Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Salami (Kuiva tai Kova)
Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)
Spagetti Tomaattikastikkella ja Kanalla tai Kalkkunalla
Lasagne
Burrito Kanalla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rummo Mezzi Rigatoni
Torino Kaura-Punajuuri Tortiglioni
Pirkka Cannelonit
Kokkikartano Superior Kinkkupasta
Saarioinen Italia Lautasella Lihapyörykät ja Yrttipasta Napolilaisittain
Atria Artesaani Kana-Pestopasta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.