Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
669 kJ
8%
160 kcal
Rasvaa
5,55g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,745g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,655g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,636g
Hiilihydraatit
17,2g
7%
Sokereita
2,72g
3%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
10,14g
20%
Suola
0,91g
15%
Kolesterolia
25mg
Kalium
184mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(160 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
160
Rasva
5,55g
Hh
17,2g
Prot
10,14g
Kohteessa Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla (100 g) on 160 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 43% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 18
1 unssi 45
100 g 160
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm) 330
1 annos (206 g) 330
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm) 371
1 kuppi 400

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:

Lasagne Lihalla
Lasagne Lihalla ja Pinaatilla
Lasagne ilman Lihaa
Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Lihakastikkeella
Spagetti
Makaroni
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Täysjyvävehnäspagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Lasagne
Burrito Kanalla
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Salami (Kuiva tai Kova)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

IKEA Bästisar
Food Market Herkku Tortelloni Al Quattro Formaggi
Kania Penne with Mushrooms
Saarioinen Taco-Jauhelihapasta
Knorr Wholegrain Pasta Pot Tomato & Bacon
Rebl Eats Ragu Pappardelle


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.