Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lasagne Lihalla ja Pinaatilla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1475 kJ
18%
353 kcal
Rasvaa
12,92g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,633g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,188g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,747g
Hiilihydraatit
37,49g
14%
Sokereita
5,89g
7%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
21,88g
44%
Suola
1,96g
33%
Kolesterolia
51mg
Kalium
522mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
18%
GDA:sta*
(353 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
353
Rasva
12,92g
Hh
37,49g
Prot
21,88g
Kohteessa Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)) on 353 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 42% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 17
1 unssi 43
100 g 152
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm) 313
1 annos (206 g) 313
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm) 353
1 kuppi 380
1 lasagne (20 cm²) 1877
1 lasagne (18 cm x 30 cm) 2827

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:

Lasagne ilman Lihaa
Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla
Lasagne Lihalla
Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagetti
Makaroni
Pastaa Lihakastikkeella
Täysjyvävehnäspagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Lasagne
Pastakastike Lihalla ja Vihanneksilla (Kotitekoinen)
Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla
Sian- ja Naudanlihamakkarat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Tonnikala-Tortillavuoka
Chef Select Lasagne Bolognese With Minced Pork
Fazer Amica Punajuuri-Vuohenjuustolasagne
Food Market Herkku Pinaatti-Vuohenjuustolasagne
Food Market Herkku Munakoisovuoka
Pirkka Lasagne Munapasta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.