| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lasagne Lihalla ja Pinaatilla
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)
Energiaa
1475 kJ
18%
353 kcal
Rasvaa
12,92g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,633g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,188g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,747g
Hiilihydraatit
37,49g
14%
Sokereita
5,89g
7%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
21,88g
44%
Suola
1,96g
33%
Kolesterolia
51mg
Kalium
522mg
26%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
353
|
|
Rasva
12,92g
|
|
Hh
37,49g
|
|
Prot
21,88g
|
|
Kohteessa Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)) on 353 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 42% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
