| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1590 kJ
19%
380 kcal
Rasvaa
13,92g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,148g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,512g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,805g
Hiilihydraatit
40,4g
16%
Sokereita
6,35g
7%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
23,58g
47%
Suola
2,12g
35%
Kolesterolia
55mg
Kalium
562mg
28%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
380
|
|
Rasva
13,92g
|
|
Hh
40,4g
|
|
Prot
23,58g
|
|
Kohteessa Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (1 kuppi) on 380 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 42% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
