| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lasagne Lihalla ja Pinaatilla
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
636 kJ
8%
152 kcal
Rasvaa
5,57g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,859g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,805g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,322g
Hiilihydraatit
16,16g
6%
Sokereita
2,54g
3%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
9,43g
19%
Suola
0,85g
14%
Kolesterolia
22mg
Kalium
225mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
152
|
|
Rasva
5,57g
|
|
Hh
16,16g
|
|
Prot
9,43g
|
|
Kohteessa Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (100 g) on 152 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 42% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
