Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)
Energiaa
1310 kJ
16%
313 kcal
Rasvaa
11,47g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,89g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,718g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,663g
Hiilihydraatit
33,29g
13%
Sokereita
5,23g
6%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
19,43g
39%
Suola
1,74g
29%
Kolesterolia
45mg
Kalium
464mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
313
|
|
Rasva
11,47g
|
|
Hh
33,29g
|
|
Prot
19,43g
|
Kohteessa Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)) on 313 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 42% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|