Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
636 kJ
8%
152 kcal
Rasvaa
5,57g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,859g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,805g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,322g
Hiilihydraatit
16,16g
6%
Sokereita
2,54g
3%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
9,43g
19%
Suola
0,85g
14%
Kolesterolia
22mg
Kalium
225mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(152 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
152
Rasva
5,57g
Hh
16,16g
Prot
9,43g
Kohteessa Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (100 g) on 152 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 42% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 17
1 unssi 43
100 g 152
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm) 313
1 annos (206 g) 313
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm) 353
1 kuppi 380
1 lasagne (20 cm²) 1877
1 lasagne (18 cm x 30 cm) 2827

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:

Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla
Lasagne Lihalla
Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
Lasagne ilman Lihaa
  Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Makaroni
Pastaa Lihakastikkeella
Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Lasagne
Pastakastike Lihalla ja Vihanneksilla (Kotitekoinen)
Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla
Sian- ja Naudanlihamakkarat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Fettuccine with Eggs
Pirkka Tagliatelle Tuorepasta
Kania Penne with Mushrooms
Dolmio Pasta Bake Tomaatti ja Juusto
Kruunu Herkku Broileripasta
Rainbow Tagliatelle Gluteeniton


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.