| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)
Energiaa
1382 kJ
17%
330 kcal
Rasvaa
9,78g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,647g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,568g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,722g
Hiilihydraatit
44,03g
17%
Sokereita
7,4g
8%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
17,61g
35%
Suola
1,94g
32%
Kolesterolia
33mg
Kalium
527mg
26%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
330
|
|
Rasva
9,78g
|
|
Hh
44,03g
|
|
Prot
17,61g
|
|
Kohteessa Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa) (1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)) on 330 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 53% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
