Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
540 kJ
6%
129 kcal
Rasvaa
3,82g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,206g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,003g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,282g
Hiilihydraatit
17,2g
7%
Sokereita
2,89g
3%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
6,88g
14%
Suola
0,76g
13%
Kolesterolia
13mg
Kalium
206mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(129 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
129
Rasva
3,82g
Hh
17,2g
Prot
6,88g
Kohteessa Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa) (100 g) on 129 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 53% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 14
1 unssi 37
100 g 129
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm) 293
1 annos (227 g) 293
1 kuppi 323
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm) 330
1 lasagne (20 cm²) 1754
1 lasagne (18 cm x 30 cm) 2642

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:

Lasagne Lihalla
Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla
Lasagne ilman Lihaa
Lasagne Lihalla ja Pinaatilla
  Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Spagetti
Makaroni
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pastaa Lihakastikkeella
Täysjyvävehnäspagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria)
Pastakastike (ei Lihaa)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Kasvislasagne
Explore Cuisine Green Lentil Lasagne
Pirkka Lasagne Munapasta
Chef Select Lasagne Bolognese With Minced Pork
Pirkka Täysjyvälasagne
Sodexo Lasagne


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.