Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lehtisalaatti (Punainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, suikaloitu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
19 kJ
0%
4 kcal
Rasvaa
0,06g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
0,63g
0%
Sokereita
0,13g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
0,37g
1%
Suola
0,02g
0%
Kalium
52mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(4 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (55%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
4
Rasva
0,06g
Hh
0,63g
Prot
0,37g
Kohteessa Lehtisalaatti (Punainen) (1 kuppi, suikaloitu) on 4 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 55% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 sisälehti -
1 ulkolehti 3
1 kuppi, suikaloitu 4
100 g 16

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti
Salaatinlehtiä
Rucola-salaatti
Jäävuorisalaatti
Lehtisalaatti (Vihreä)
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Foodin Punainen Linssi
Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Urtekram Punainen Linssi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Sipuli
Coop Malay Inspired Wok Mix
Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
Coop Cauliflower
Lidl Vegetable Pad Thai
Coop Root Vegetables


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.