Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
120 kJ
1%
29 kcal
Rasvaa
2,04g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,278g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,571g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,078g
Hiilihydraatit
1,07g
0%
Sokereita
0,6g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
1,69g
3%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
6mg
Kalium
55mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(29 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (62%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
29
Rasva
2,04g
Hh
1,07g
Prot
1,69g
Kohteessa Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa (1 unssi) on 29 kaloria
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 15% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 29
1 kuppi 78
1 annos (77 g) 78
100 g 101

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
Lehtisalaatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Kebabsalaatti
Select & Go Lohi-Perunasalaatti
Lounashetki Kotimainen Savukirjolohisalaatti
Via Fresh Bowl Chicken & Spicy Noodle
Café Picnic Korean Kanasalaatti
Chef Select Perhesalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.