| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
325 kJ
4%
78 kcal
Rasvaa
5,53g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,472g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,551g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,213g
Hiilihydraatit
2,9g
1%
Sokereita
1,62g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
4,6g
9%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
17mg
Kalium
149mg
7%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
78
|
|
Rasva
5,53g
|
|
Hh
2,9g
|
|
Prot
4,6g
|
|
Kohteessa Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa (1 kuppi) on 78 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 15% hh, 23% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
