| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
423 kJ
5%
101 kcal
Rasvaa
7,18g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,509g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,015g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,277g
Hiilihydraatit
3,77g
1%
Sokereita
2,11g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
5,97g
12%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
22mg
Kalium
194mg
10%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
101
|
|
Rasva
7,18g
|
|
Hh
3,77g
|
|
Prot
5,97g
|
|
Kohteessa Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa (100 g) on 101 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 15% hh, 23% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
