Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
46 kJ
1%
11 kcal
Rasvaa
0,11g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,015g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,008g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,036g
Hiilihydraatit
2,32g
1%
Sokereita
1,33g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
0,55g
1%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
120mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(11 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
11
Rasva
0,11g
Hh
2,32g
Prot
0,55g
Kohteessa Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (1 kuppi) on 11 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 74% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 4
1 kuppi 11
1 annos (74 g) 11
100 g 15

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti:

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
  Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vihannekset

Katso myös:

Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja)
Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Lehtisalaatti
Lehtisalaatti (Vihreä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Findus Matvetesallad


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.