Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
52 kJ
1%
12 kcal
Rasvaa
0,12g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,022g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,018g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,072g
Hiilihydraatit
2,77g
1%
Sokereita
1,66g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
0,63g
1%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
145mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(12 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
12
Rasva
0,12g
Hh
2,77g
Prot
0,63g
Kohteessa Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat) (1 kuppi) on 12 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 75% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 5
1 kuppi 12
1 annos (73 g) 12
100 g 17
1 lisukesalaatti 26

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti:

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vihannekset

Katso myös:

Tomaatit
Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla
Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset)
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Findus Matvetesallad


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.