Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Leipätikut

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1724 kJ
Kaloria 412 kcal
Proteiinia 12 g
Hiilihydraattia 68,4 g
  Sokereita 1,26 g
Rasvaa 9,5 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,41 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 3,568 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 3,628 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 3 g
Natrium 657 mg
Kalium 124 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:08
21%
GDA:sta*
(412 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
412
Rasva
9,5g
Hh
68,4g
Prot
12g
Kohteessa Leipätikut (100 g) on 412 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 67% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 leipätikku, pieni (n. 10,5 cm pitkä) 21
1 pala (23,5 cm x 1 cm) 25
1 pala (19,5 cm x 1,5 cm) 41
1 unssi 117
1 kuppi, pienet palat 190
100 g 412

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:

Kovat Leipätikut
Pehmeät Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Katso myös:

Korppujauhot
Leiväntäyte (Kuivasekoitus)
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Lunden Kana-Caesar Patonki
Maitre Jean Pierre Garlic Baguettes
Tesco Free From Garlic Baguette
Härmän SnackPoint Loimulohipatonki
Leipomo Rosten Crusta Tumma Monivilja Baguette
Huovisen Leipomo Täytetty Moniviljapatonki Paahtopaisti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.