Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pala (19,5 cm x 1,5 cm)

Leipätikut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (19,5 cm x 1,5 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
172 kJ
2%
41 kcal
Rasvaa
0,95g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,141g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,357g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,363g
Hiilihydraatit
6,84g
3%
Sokereita
0,13g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
1,2g
2%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
12mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
2%
GDA:sta*
(41 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
41
Rasva
0,95g
Hh
6,84g
Prot
1,2g
Kohteessa Leipätikut (1 pala (19,5 cm x 1,5 cm)) on 41 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 67% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 leipätikku, pieni (n. 10,5 cm pitkä) 21
1 pala (23,5 cm x 1 cm) 25
1 pala (19,5 cm x 1,5 cm) 41
1 unssi 117
1 kuppi, pienet palat 190
100 g 412

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:

Kovat Leipätikut
Pehmeät Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Katso myös:

Ranskalaiset Leipätikut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Garlic Baguette
Rainbow Viljaiset Patongit
Porokylän Aurajuustopatonki
Pirkka Esipaistettu Valkosipulivoipatonki
Pirkka Vegepatonki
Chef Lunden Pekoni-Muna Bagel


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.