Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Leipätikut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
489 kJ
6%
117 kcal
Rasvaa
2,69g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,4g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,012g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,029g
Hiilihydraatit
19,39g
7%
Sokereita
0,36g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
3,4g
7%
Natrium
186mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
35mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
6%
GDA:sta*
(117 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
117
Rasva
2,69g
Hh
19,39g
Prot
3,4g
Kohteessa Leipätikut (1 unssi) on 117 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 67% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 leipätikku, pieni (n. 10,5 cm pitkä) 21
1 pala (23,5 cm x 1 cm) 25
1 pala (19,5 cm x 1,5 cm) 41
1 unssi 117
1 kuppi, pienet palat 190
100 g 412

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:

Pehmeät Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Kovat Leipätikut
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Katso myös:

Ranskalaiset Leipätikut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leipomo Rosten Crusta Tumma Monivilja Baguette
Makula Kylmäsavulohipatonki
Härmän SnackPoint Ciabatta Mozzarella
Chef Lunden Kinkkupanini
Pirkka Vehnäpatonki
Chef Lunden Tumma Ciabatta Currykanalla


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.