| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
1081 kJ
13%
258 kcal
Rasvaa
16,99g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,267g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,568g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,672g
Hiilihydraatit
12,11g
5%
Sokereita
1,43g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
13,52g
27%
Suola
1,20g
20%
Kolesterolia
40mg
Kalium
197mg
10%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
258
|
|
Rasva
16,99g
|
|
Hh
12,11g
|
|
Prot
13,52g
|
|
Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (1 pieni pihvi) on 258 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
