Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)

Energiaa

1081 kJ

13%

258 kcal

Rasvaa

16,99g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,267g

21%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,568g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,672g

Hiilihydraatit

12,11g

Sokereita

1,43g

Kuitua

0,7g

Proteiinia

13,52g

27%

Suola

1,20g

20%

Kolesterolia

40mg

Kalium

197mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(258 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (19%)

Rasvaa (60%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

258

Rasva

16,99g

12,11g

Prot

13,52g

Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (1 pieni pihvi) on 258 kaloria

Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, paistettu	48
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	80
1 unssi, paistettu	89
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	258
100 g	319
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	322
1 annos (101 g)	322
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	431

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Paahdettu Naudanliha
	Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
Leivitetty Kanapihvi Juustolla
Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Tamminen Naudan Entrecotepala
	Saarioinen Karjalanpaisti ja Perunamuusi
	Deluxe Beef Salami
	Rönkä Burger Grillipihvit
	Pirkka Italianpata
	Findus Taco Pyttipannu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.