Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)

Energiaa

334 kJ

80 kcal

Rasvaa

5,24g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,317g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,027g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,442g

Hiilihydraatit

3,74g

Sokereita

0,44g

Kuitua

0,2g

Proteiinia

4,17g

Suola

0,37g

Kolesterolia

12mg

Kalium

61mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(80 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (19%)

Rasvaa (60%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

5,24g

3,74g

Prot

4,17g

Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (1 unssi, raaka) on 80 kaloria

Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, paistettu	48
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	80
1 unssi, paistettu	89
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	258
100 g	319
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	322
1 annos (101 g)	322
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	431

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Paahdettu Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Naudanliha
	Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)
Leivitetty Kala
Paistettu Turska (Leivitetty)
Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
Savustettu tai Suolattu Pekoni
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Reilu Luomu Jauheliha
	Korpela Meksikolainen Lihapata
	Saarioinen Texmex Kulho
	Atria Tärnat Nötkött
	Rönkä Naudan Paistijauheliha
	Subway Beef Taco

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.