Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1335 kJ
16%
319 kcal
Rasvaa
20,98g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,268g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,108g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,768g
Hiilihydraatit
14,95g
6%
Sokereita
1,77g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
16,69g
33%
Suola
1,48g
25%
Kolesterolia
49mg
Kalium
243mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(319 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
319
Rasva
20,98g
Hh
14,95g
Prot
16,69g
Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (100 g) on 319 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, paistettu 48
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 80
1 unssi, paistettu 89
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 258
100 g 319
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 322
1 annos (101 g) 322
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 431

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Naudanlihapihvi
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)
Leivitetty Kala
Paistettu Turska (Leivitetty)
Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
Savustettu tai Suolattu Pekoni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tamminen Spider Steak
Rönkä Naudan Paistijauheliha
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Atria Naudan Poskiliha
Subway Beef Taco
Amarillo Fresh Mex Steak


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.