Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lesehiutaleet

Ravintosisältö
Annoskoko: 3/4 kuppi (1 annos)
 
annosta kohti
Kilojoulea 402 kJ
Kaloria 96 kcal
Proteiinia 2,82 g
Hiilihydraattia 24,12 g
  Sokereita 5,67 g
Rasvaa 0,66 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,12 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,088 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,308 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 5,3 g
Natrium 220 mg
Kalium 185 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
5%
GDA:sta*
(96 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
96
Rasva
0,66g
Hh
24,12g
Prot
2,82g
Kohteessa Lesehiutaleet (3/4 kuppi) on 96 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 85% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 91
3/4 kuppi (1 annos) 96
100 g 320

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Katso myös:

Suola
Vehnäleseleipä
Kauralesemuffinit
Kauralese
Vehnäleseet
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllärin Tuorepuuro Mix Omena-Vadelma
Elovena Tuorepuuromix Appelsiini Inkivääri
Elovena Kaurapuuro
Elovena Vehnälese Plus
Myllärin Kuituinen Kaurahiutale
Myllykivi Bio Luomu Kaurahiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.