| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1339 kJ
16%
320 kcal
Rasvaa
2,2g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,4g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,295g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,025g
Hiilihydraatit
80,4g
31%
Sokereita
18,9g
21%
Kuitua
17,6g
Proteiinia
9,4g
19%
Suola
1,83g
31%
Kolesterolia
0mg
Kalium
616mg
31%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (85%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
320
|
|
Rasva
2,2g
|
|
Hh
80,4g
|
|
Prot
9,4g
|
|
Kohteessa Lesehiutaleet (100 g) on 320 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 85% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
