Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Lesehiutaleet

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
380 kJ
5%
91 kcal
Rasvaa
0,62g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,113g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,084g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,291g
Hiilihydraatit
22,79g
9%
Sokereita
5,36g
6%
Kuitua
5g
Proteiinia
2,66g
5%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
175mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
5%
GDA:sta*
(91 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
91
Rasva
0,62g
Hh
22,79g
Prot
2,66g
Kohteessa Lesehiutaleet (1 unssi) on 91 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 85% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 91
3/4 kuppi (1 annos) 96
100 g 320

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Lesehiutaleet
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura
Fazer Alku Kauramuro Onnen Apilat
Myllärin Gluteeniton Kaakaomuro
Tesco Multigrain Hoops
Crownfield Special Flakes Dark Chocolate
Crownfield Nutty Granola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.