| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni tai ohut siivu
Energiaa
608 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
5,11g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,505g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,773g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,125g
Hiilihydraatit
6,47g
2%
Sokereita
1,67g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
17,36g
35%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
73mg
Kalium
187mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
145
|
|
Rasva
5,11g
|
|
Hh
6,47g
|
|
Prot
17,36g
|
|
Kohteessa Lihamureke (Kana tai Kalkkuna) (1 pieni tai ohut siivu) on 145 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 18% hh, 49% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
