| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lihamureke (Nauta tai Sianliha)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
799 kJ
10%
191 kcal
Rasvaa
10,42g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,453g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,508g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,508g
Hiilihydraatit
6,43g
2%
Sokereita
1,6g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
16,73g
33%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
77mg
Kalium
294mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
191
|
|
Rasva
10,42g
|
|
Hh
6,43g
|
|
Prot
16,73g
|
|
Kohteessa Lihamureke (Nauta tai Sianliha) (100 g) on 191 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 14% hh, 36% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
