| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni tai ohut siivu
Energiaa
687 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
8,96g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,97g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,877g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,437g
Hiilihydraatit
5,53g
2%
Sokereita
1,38g
2%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
14,39g
29%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
66mg
Kalium
253mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
164
|
|
Rasva
8,96g
|
|
Hh
5,53g
|
|
Prot
14,39g
|
|
Kohteessa Lihamureke (Nauta tai Sianliha) (1 pieni tai ohut siivu) on 164 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 14% hh, 36% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
