| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen siivu
Energiaa
922 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
13,08g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,304g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,677g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,473g
Hiilihydraatit
7,04g
3%
Sokereita
1,75g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
17,45g
35%
Suola
1,12g
19%
Kolesterolia
85mg
Kalium
297mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
220
|
|
Rasva
13,08g
|
|
Hh
7,04g
|
|
Prot
17,45g
|
|
Kohteessa Lihamureke (1 keskikokoinen siivu) on 220 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 13% hh, 32% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
