| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lihapyörykät (Kalkkunaliha)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
622 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
4,16g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,368g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,988g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,107g
Hiilihydraatit
6,94g
3%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
19,63g
39%
Suola
1,08g
18%
Kolesterolia
74mg
Kalium
232mg
12%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.46 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (55%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
149
|
|
Rasva
4,16g
|
|
Hh
6,94g
|
|
Prot
19,63g
|
|
Kohteessa Lihapyörykät (Kalkkunaliha) (100 g) on 149 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 19% hh, 55% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapullat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
