| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
904 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
9,42g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,308g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,784g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,034g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
30,86g
62%
Suola
1,92g
32%
Kolesterolia
78mg
Kalium
476mg
24%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (59%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
216
|
|
Rasva
9,42g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
30,86g
|
|
Kohteessa Lohisäilyke (1 kuppi) on 216 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 0% hh, 59% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
