Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Maa-Artisokka

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
318 kJ
4%
76 kcal
Rasvaa
0,01g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,001g
Hiilihydraatit
17,44g
7%
Sokereita
9,6g
11%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2g
4%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
429mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(76 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (90%)
 
Rasvaa (0%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
76
Rasva
0,01g
Hh
17,44g
Prot
2g
Kohteessa Maa-Artisokka (100 g) on 76 kaloria
Kalorien jakautuminen: 0% rasva, 90% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 22
100 g 76
1 kuppi, viipaleet 114

Samankaltaiset kohteet luokasta Artisokka:

Artisokka (Tuore, Kypsennetty)
Artisokan Sydämet (Öljyssä)
Artisokka (Säilyke, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Artisokka ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Porkkanat
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Suvituore Maa-Artisokkasose
Mama Instant Whole Grain Rice Noodles
Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic
Mama Spicy Chicken
Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Findus Creamy Coconut Wok
Fazer Amica Paahdettuja Säräjuureksia
Findus Uuni- ja Grillikasvikset Andalusia
Pirkka Itämaiset Wokvihannekset
Vegyu Punajuurisalaatti
Apetit Tuorekset Sienestäjän Pannuvihannes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.