| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö
Energiaa
1278 kJ
15%
305 kcal
Rasvaa
26,78g
38%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,423g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
13,227g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,787g
Hiilihydraatit
7,78g
3%
Sokereita
2,13g
2%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
14,3g
29%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
370mg
19%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (10%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
305
|
|
Rasva
26,78g
|
|
Hh
7,78g
|
|
Prot
14,3g
|
|
Kohteessa Maapähkinät (Kuoria ei Syöty) (1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö) on 305 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 9% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Maapähkinät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
