Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi (neste)

Maito (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi (neste)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
54 kJ
1%
13 kcal
Rasvaa
0,3g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,193g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,084g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,011g
Hiilihydraatit
1,52g
1%
Sokereita
1,59g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,03g
2%
Suola
0,03g
1%
Kolesterolia
2mg
Kalium
46mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 09.29 ip.
1%
GDA:sta*
(13 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (32%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
13
Rasva
0,3g
Hh
1,52g
Prot
1,03g
Kohteessa Maito (Vähärasvainen) (1 unssi (neste)) on 13 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 47% hh, 32% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos 30 ml kohden, juoma 1
1 unssi (neste) 13
1 annos kuppia kohde, kuuma muroateria 26
100 g 42
100 ml 43
1 annos kuppia kohden, kylmä muroateria 51
1 kuppi 102
1 annos (244 g) 102
1 maitopurkki (240 ml) 102

Samankaltaiset kohteet luokasta Rasvaton Maito:

Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Rasvaton Maito
Maito (Rasvaa Vähennetty)
Kevytmaito (2%)
  Näytä lisää kohteen Rasvaton Maito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Maito
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Katso myös:

Suklaamaito (2% Rasvaa)
Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pohjolan Meijeri Mahtimaito
X-Tra Vaniljanmakuinen Vanukas Kermavaahdolla
Valio Ruokarahka
Milbona Isk Strawberry
Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa
Kotimaista Rasvaton Maito


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.