| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
849 kJ
10%
203 kcal
Rasvaa
11,02g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,066g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,149g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,123g
Hiilihydraatit
20,77g
8%
Sokereita
3,43g
4%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
5,77g
12%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
12mg
Kalium
67mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
203
|
|
Rasva
11,02g
|
|
Hh
20,77g
|
|
Prot
5,77g
|
|
Kohteessa Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa (100 g) on 203 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 40% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
