| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1503 kJ
18%
359 kcal
Rasvaa
19,51g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,427g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,574g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,298g
Hiilihydraatit
36,76g
14%
Sokereita
6,07g
7%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
10,21g
20%
Suola
1,07g
18%
Kolesterolia
21mg
Kalium
119mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
359
|
|
Rasva
19,51g
|
|
Hh
36,76g
|
|
Prot
10,21g
|
|
Kohteessa Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa (1 kuppi) on 359 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 40% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
