Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
925 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
13,34g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,286g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,527g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,57g
Hiilihydraatit
15g
6%
Sokereita
1,88g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
10,11g
20%
Suola
1,17g
20%
Kolesterolia
29mg
Kalium
120mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(221 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
221
Rasva
13,34g
Hh
15g
Prot
10,11g
Kohteessa Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla (100 g) on 221 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 27% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 63
100 g 221
1 annos (133 g) 294
1 kuppi 391

Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti:

Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla
Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike)
Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa
Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa
Makaroni- tai Pastasalaatti
  Näytä lisää kohteen Pastasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Kananmunasalaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)
Makaroni Juustolla (Purkitettu)
Burrito Kanalla
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Makaroni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Eväs Kanapastasalaatti
Valio Kinkku-Pastasalaatti
Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti
Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti
Saarioinen Eväs Kana Pastasalaatti
Saarioinen Maalaispastasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.