Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
925 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
13,34g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,286g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,527g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,57g
Hiilihydraatit
15g
6%
Sokereita
1,88g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
10,11g
20%
Suola
1,17g
20%
Kolesterolia
29mg
Kalium
120mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(221 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
221
Rasva
13,34g
Hh
15g
Prot
10,11g
Kohteessa Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla (100 g) on 221 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 27% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 63
100 g 221
1 annos (133 g) 294
1 kuppi 391

Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti:

Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa
Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla
Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa
Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike)
Makaroni- tai Pastasalaatti
  Näytä lisää kohteen Pastasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Makaroni Juustolla (Purkitettu)
Makaroni
Burrito Kanalla
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Järvikylä Sitruunamelissa
Café Picnic Korean Kanasalaatti
Food Market Herkku Yuzu-Katkarapusalaatti & Misoperunaa
Chef Select Perhesalaatti
Saarioinen Food Story Kanaa ja Teriyakinuudelia
Lounashetki Kotimainen Savukirjolohisalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.