Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
1,29g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,245g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,182g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,444g
Hiilihydraatit
42,95g
17%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
8,06g
16%
Suola
0,81g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
63mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
1,29g
Hh
42,95g
Prot
8,06g
Kohteessa Makaroni (1 kuppi, valmistettuna) on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 3
1 suurikokoinen, keitetty 36
1 lasagnenuudeli, keitetty 86
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 122
100 g 157
1 kuppi, valmistettuna 220
1 annos (140 g) 220
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 557

Samankaltaiset kohteet luokasta Makaroni:

Täysjyvävehnämakaroni
Makaronia tai Nuudeleita Juustolla
  Näytä lisää kohteen Makaroni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Täysjyvävehnäspagetti
Spagetti
Pastaa Lihakastikkeella
Lasagne Lihalla
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Myllyn Paras Makaroni
Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty
Myllyn Paras Proteiinipasta
Torino Täysjyvä Makaroni
Myllyn Paras Tumma Makaroni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Mac & Cheese
Torino Täysjyväkaura Gnocchi
Tesco Macaroni
Torino Kaura-Porkkanapasta
Kotimaista Tumma Makaroni
Myllyn Paras Kuppinuudeli Thai


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.