Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
849 kJ
10%
203 kcal
Rasvaa
9,4g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,961g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,23g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,473g
Hiilihydraatit
21,46g
8%
Sokereita
3,59g
4%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
7,94g
16%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
17mg
Kalium
135mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(203 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
203
Rasva
9,4g
Hh
21,46g
Prot
7,94g
Kohteessa Makaronia tai Nuudeleita Juustolla (100 g) on 203 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 42% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 35
1 unssi 58
100 g 203
1 kuppi 493
1 annos (243 g) 493

Samankaltaiset kohteet luokasta Makaroni:

Täysjyvävehnämakaroni
Makaroni
  Näytä lisää kohteen Makaroni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Lihakastikkeella
Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Lasagne Lihalla
Spagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Nuudelit

Katso myös:

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla (Kuivasekoitus)
Nachot Juustolla
Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Torino Kaura-Porkkana Tortiglioni
Torino Täysjyvä Cappelli
Torino Kaura-Punajuuri Tortiglioni
Pirkka Gluteeniton Fusilli
Saarioinen Veggies Vegemakaronilaatikko
Combino Fusilli Tricolore


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.