Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos

Mansikat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
197 kJ
2%
47 kcal
Rasvaa
0,44g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,022g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,063g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,228g
Hiilihydraatit
11,29g
4%
Sokereita
6,85g
8%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
0,98g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
225mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(47 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (86%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

Mansikat Mansikat Mansikat
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
47
Rasva
0,44g
Hh
11,29g
Prot
0,98g
Kohteessa Mansikat (1 annos) on 47 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 85% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (2,5 cm halkaisija) 2
1 keskikokoista (3,25 cm halkaisija) 4
1 isoa (4 cm halkaisija) 6
1 erittäin suurta (4 cm halkaisija) 9
1 unssi 9
100 g 32
1 kuppia, kokonaisia 46
1 annos 47
1 kuppia, halkaistu 49
1 kuppi, viipaloitu 53
1 kuppia, soseutettu 74
1 pint 114

Samankaltaiset kohteet luokasta Mansikat:

Pakastemansikat (Makeuttamattomat)
Pakastemansikat
Pakastemansikoita Sokerin kanssa
  Näytä lisää kohteen Mansikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Vadelmat
Karhunvatukat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Marjat
Mustikka
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pakkasmarja Pakastemansikka
Lidl Mansikka Pakaste
Mansikoita Sokerin kanssa
Maribel Mansikkahillo
Polarica Mansikat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Ketokamu Suklaakuorrutetut Mansikat
Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka)
Marli Lemonade Mansikka-Lime
Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani
Elovena Kauravälipala Mansikka
Pakkasmarja Marja Jäätelö Mansikka ja Punaiset Marjat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.