Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppia, soseutettu

Mansikat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppia, soseutettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
311 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
0,7g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,035g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,1g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,36g
Hiilihydraatit
17,82g
7%
Sokereita
10,81g
12%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
1,55g
3%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
355mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(74 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (86%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
74
Rasva
0,7g
Hh
17,82g
Prot
1,55g
Kohteessa Mansikat (1 kuppia, soseutettu) on 74 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 85% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (2,5 cm halkaisija) 2
1 keskikokoista (3,25 cm halkaisija) 4
1 isoa (4 cm halkaisija) 6
1 erittäin suurta (4 cm halkaisija) 9
1 unssi 9
100 g 32
1 kuppia, kokonaisia 46
1 annos 47
1 kuppia, halkaistu 49
1 kuppi, viipaloitu 53
1 kuppia, soseutettu 74
1 pint 114

Samankaltaiset kohteet luokasta Mansikat:

Pakastemansikat (Makeuttamattomat)
Pakastemansikat
Pakastemansikoita Sokerin kanssa
  Näytä lisää kohteen Mansikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Marjat
Karhunvatukat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Vadelmat
Mustikka
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pakkasmarja Pakastemansikka
Lidl Mansikka Pakaste
Mansikoita Sokerin kanssa
Pirkka Mansikkaviili
Rainbow Proteiinijuoma Mansikka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pohjolan Meijeri Mansikkajogurtti
Kotimaista Mansikkajäätelö
Pirkka Mansikka
Freshona Mansikka
Ketokamu Suklaakuorrutetut Mansikat
Pakkasmarja Pakastemansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.