| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
Energiaa
617 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
1,15g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,23g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,253g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,566g
Hiilihydraatit
32,48g
12%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
5,01g
10%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
173mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (82%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
147
|
|
Rasva
1,15g
|
|
Hh
32,48g
|
|
Prot
5,01g
|
|
Kohteessa Monijyväkaurapuuro (1 kuppi, valmistettuna) on 147 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
