| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (157 g)
Energiaa
414 kJ
5%
99 kcal
Rasvaa
0,77g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,154g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,17g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,38g
Hiilihydraatit
21,79g
8%
Sokereita
0,17g
0%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
3,36g
7%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
116mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (82%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
99
|
|
Rasva
0,77g
|
|
Hh
21,79g
|
|
Prot
3,36g
|
|
Kohteessa Monijyväkaurapuuro (1 annos) on 99 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
