Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Monijyväleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
298 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
1,08g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,229g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,432g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,262g
Hiilihydraatit
13,15g
5%
Sokereita
2,85g
3%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
2,84g
6%
Suola
0,34g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
58mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(71 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
71
Rasva
1,08g
Hh
13,15g
Prot
2,84g
Kohteessa Monijyväleipä (1 unssi) on 71 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 71% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tavallinen viipale, reunoja ei syöty 30
1 ohut leike 58
1 tavallinen viipale 65
1 annos (26 g) 65
1 unssi 71
1 iso siivu 80
100 g 251

Samankaltaiset kohteet luokasta Moniviljaleipä:

Paahdettu Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Makula Fresh Mex Kana Wrap
Leivon Leipomo Arina Sämpylä
Fazer Kiireetön Luomu Maalaisleipä
Primula Artesaani Juusto-Valkosipulileipä
Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä
Salonen Aamiaissämpylä Kaura


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.