Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Monijyväpretzel (Kova)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pretzel (myös nuggetit)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
48 kJ
1%
11 kcal
Rasvaa
0,09g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,015g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,023g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,035g
Hiilihydraatit
2,36g
1%
Sokereita
0,04g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
0,36g
1%
Natrium
0mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
9mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(11 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
11
Rasva
0,09g
Hh
2,36g
Prot
0,36g
Kohteessa Monijyväpretzel (Kova) (1 ) on 11 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 81% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pretzel (myös nuggetit) 11
1 annos (28 g) 106
1 unssi 107
1 kuppi 152
100 g 379

Samankaltaiset kohteet luokasta Pretzelit:

Pehmeät Pretzelit
Pretzelit
Pretzelit (Vahvasti Suolattu)
Kovat Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Pretzelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Popcorn
Perunalastut
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Parmesanjuusto (Kova)
Vuohenjuusto (Kova)
Kuiva tai Kova Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
Kovat Makeiset
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Leipomo Street Food Wrap
Alesto Dried Figs
Kaslink Lakritsi-Vadelma Proteiinipirtelö
Valio Laktoositon Ykkösviili
Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe
Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka-Banaani


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.