Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Monijyvärinkeli

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tavallinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1138 kJ
14%
272 kcal
Rasvaa
1,34g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,192g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,538g
Hiilihydraatit
55,08g
21%
Sokereita
3,41g
4%
Kuitua
7,7g
Proteiinia
11,84g
24%
Suola
1,3g
22%
Kolesterolia
0mg
Kalium
389mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
14%
GDA:sta*
(272 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
272
Rasva
1,34g
Hh
55,08g
Prot
11,84g
Kohteessa Monijyvärinkeli (1 tavallinen) on 272 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 79% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 67
1 unssi 73
1 pieni 179
100 g 259
1 annos (105 g) 272
1 tavallinen 272
1 iso 339

Samankaltaiset kohteet luokasta Rinkelit:

Sipulipatonki
Rinkeli
Paahdettu Rinkeli
Vehnärinkeli
Kanelirusinarinkelit
  Näytä lisää kohteen Rinkelit ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Keski Paahtorinkeli Karpalo & Siemen
Pesolan Leipomo Juustorinkeli
Keski Paahtorinkeli Kaura & Aprikoosi
McEnnedy Bagels Sesame Seeds
Joen Leipurit Oy Juustorinkeli
Keski Paahto Rinkeli Kaura&Aprikoosi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.