Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Monijyvärinkeli

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 tavallinen
 
annosta kohti
Kilojoulea 1138 kJ
Kaloria 272 kcal
Proteiinia 11,84 g
Hiilihydraattia 55,08 g
  Sokereita 3,41 g
Rasvaa 1,34 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,192 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,192 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,538 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 7,7 g
Natrium 520 mg
Kalium 389 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
14%
GDA:sta*
(272 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
272
Rasva
1,34g
Hh
55,08g
Prot
11,84g
Kohteessa Monijyvärinkeli (1 tavallinen) on 272 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 79% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 67
1 unssi 73
1 pieni 179
100 g 259
1 annos (105 g) 272
1 tavallinen 272
1 iso 339

Samankaltaiset kohteet luokasta Rinkelit:

Paahdettu Rinkeli
Sipulipatonki
Rinkeli
Kanelirusinarinkelit
Vehnärinkeli
  Näytä lisää kohteen Rinkelit ravintotietoja

Katso myös:

Kananmunarinkelit
Riisikakut (Ruskea, Monijyvä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli
Keski Kahvirinkeli
Keski Vaniljarinkeli
Sinuhe Voirinkeli
Kotimaista Rinkeli
McEnnedy Bagels Sesame Seeds


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.