Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
661 kJ
8%
158 kcal
Rasvaa
11,52g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,365g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,624g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,004g
Hiilihydraatit
1,86g
1%
Sokereita
1,89g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,98g
22%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
344mg
Kalium
146mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(158 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (67%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
158
Rasva
11,52g
Hh
1,86g
Prot
10,98g
Kohteessa Munakas tai Munakokkeli (100 g) on 158 kaloria
Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 5% hh, 28% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 45
1 pieni 77
1 keskikokoinen 88
1 iso 98
1 annos (62 g) 98
1 kananmuna 98
1 erittäin suuri 107
1 suuri 118
100 g 158
1 kuppi (n. 3,4 suurta munaa) 338

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakokkeli:

Munakokkeli
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa
  Näytä lisää kohteen Munakokkeli ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat:

Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa
Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa
Munakas
Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa
  Näytä lisää kohteen Munakkaat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Munat, Aamupalat

Katso myös:

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Vapaan Kanan Kananmuna
Kot-Kot Kotimaiset Luomumunat
Kot-Kot Kotimaiset Vapaan Kanan Munat
Hook Egg Nugget
Kultamuna Luomu Kananmuna
Kultamuna Virike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.