Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Munakoiso

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
100 kJ
1%
24 kcal
Rasvaa
0,19g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,034g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,076g
Hiilihydraatit
5,7g
2%
Sokereita
2,35g
3%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
1,01g
2%
Natrium
2mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
230mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(24 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
24
Rasva
0,19g
Hh
5,7g
Prot
1,01g
Kohteessa Munakoiso (100 g) on 24 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 80% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 7
1 kuppi, kuutioitu 20
100 g 24
1 lb 109
1 kuorittu (saadaan 550 g:sta) 110
1 kuorimaton (n. 550 g) 132

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso:

Munakoiso (Kypsennetty)
Ratatouille
  Näytä lisää kohteen Munakoiso ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Lehtisalaatti
Porkkanat
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Fazer Amica Munakoiso-Kesäkurpitsapaistos
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Fazer Amica Tomaattista Munakoisopataa
Sevan Baba Ghannouge
Dovgan Munakoisopyree
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Tuorekset Grillisuosikit
Vegyu Punajuurivuoka
IKEA Grönsakskaka
Pirkka Itämaiset Wokvihannekset
K-Menu Keittojuurekset
Apetit Tuorekset Kesäkasvikset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.