Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Munakoiso

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
100 kJ
1%
24 kcal
Rasvaa
0,19g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,034g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,076g
Hiilihydraatit
5,7g
2%
Sokereita
2,35g
3%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
1,01g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
230mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(24 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
24
Rasva
0,19g
Hh
5,7g
Prot
1,01g
Kohteessa Munakoiso (100 g) on 24 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 80% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 7
1 kuppi, kuutioitu 20
100 g 24
1 lb 109
1 kuorittu (saadaan 550 g:sta) 110
1 kuorimaton (n. 550 g) 132

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso:

Ratatouille
Munakoiso (Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Munakoiso ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Sipulit
Porkkanat
Lehtisalaatti
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Fazer Amica Munakoiso-Kesäkurpitsapaistos
Fazer Amica Tomaattista Munakoisopataa
Baba Baba Ganoush
Dovgan Munakoisopyree
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bimi Broccolini
Juvenes Kasviskepukka
Apetit Kesäpöytä Kartanon Kasvikset
Fazer Amica Paahdettuja Säräjuureksia
Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne
Kotimaista Suomalainen Kiinankaali


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.