Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Munakoiso (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
272 kJ
3%
65 kcal
Rasvaa
3,85g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,723g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,735g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,153g
Hiilihydraatit
8,31g
3%
Sokereita
3,02g
3%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
0,79g
2%
Suola
1,22g
20%
Kolesterolia
0mg
Kalium
117mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(65 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
65
Rasva
3,85g
Hh
8,31g
Prot
0,79g
Kohteessa Munakoiso (Kypsennetty) (100 g) on 65 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 47% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 18
1 annos (50 g) 32
1 pala 36
100 g 65
1 kuppi, kuutioitu 66
1 kuppi 66
1 kuppi, kuutioitu 133
1 pieni 281
1 munakoiso 368
1 keskikokoinen 368
1 iso 443

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso:

Munakoiso
Ratatouille
  Näytä lisää kohteen Munakoiso ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sienet
Lehtisalaatti
Sipulit
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Basmatiriisi (Kypsennetty)
Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)
Ruusukaali (Kypsennetty)
Linssit (Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen
Pirkka Munakoiso
Komero Ateriakippo Tofu
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Tuorekset Kukkakaalimuru
Tuorekset Perhekasvikset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.