| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (99 g)
Energiaa
406 kJ
5%
97 kcal
Rasvaa
4,76g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,886g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,339g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,236g
Hiilihydraatit
7,65g
3%
Sokereita
3,05g
3%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
6,81g
14%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
13mg
Kalium
176mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
97
|
|
Rasva
4,76g
|
|
Hh
7,65g
|
|
Prot
6,81g
|
|
Kohteessa Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa (1 annos) on 97 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 30% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso:
Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
